【結果】 29’38”81 2nd Best 15着 5000mlap; 14’33-15’05 1000mlap; 2’53-2’53-2’54-2’53-2’58-2’53-2’58-3’04-3’07-3’02 【練習の振り返り】 （ポイント練習のみ） 7/22 クロカン20k 7/23 400*15(r200) 71~72” 7/24 クロカン14k 7/30 6400m変化走 3000m:9’0…

関東インカレの3部(大学院生の部)に出場しました。 【結果】 5/20(木)ハーフマラソン(20.8km) 65’08 3部優勝/1人中(2，3部総合31位/50人中) ハーフマラソン換算66’03(avg3’07/km)で目標としていた大会新記録相当でした。 【目標】 3’10/kmペースで押して大会…

六大戦のオープンである早稲田大学競技会に出場してきました。 【結果】 14'19"25 2nd best 19着 1000mlap: 2'47-2'51-2'52-2'53-2'55 400mlap:66"4-67"6-67"5-68"8-68"6-68"7-68"6-68"8-69"3-69"6-70"3-71"0-34"4 ほぼターゲット通りのタイムで走れました。…

【日体大長距離記録会】 ＜結果＞ 5000m 14’05”87 PB (前回PB14’35”87,ヴェイパー着用 2019/9/28) 1000m lap 2’45”8-2’51”9-2’51”2-2’49”6-2’46”9 400m lap 64”1-67”6-68”7-68”6-68”8-69”1-67”8-68”0-67”6-68”4-68”0-66”5-33”0 ＜所感：要約＞ ・事前目標はB…

【M×Kディスタンスチャレンジ】 ＜結果＞ 10000m 29‘20“8 PB(前回PB30’24”18,ヴェイパー着用) 全日本インカレB標準突破（現時点） 1000m lap 2’54”8-2’58”3-2’55”6-2’56”4-2’57”4-2’56”8-2’55”6-2’54”8-2’57”7-2’53”1(avg2’56) 5000m lap 14’42”5-14’38”3 ※5…

＜はじめに＞ うまくいった要因を考察し言語化して再現性を高めること、課題を明らかにしてさらに上に行くための糧にすることを目的に、試合反省は欠かさないようにしているので書き記します。 何より、人に見られることを意識すると文章構成力が向上する気…