2020年の簡単な振り返り。 【更新自己ベスト】 5000m：14’35”84(2019)→14’05”87(12/6日体長) 10000m：30’24”18(2019)→29’20”8(11/29MK) ハーフ：65’11(2019)→63’48(10/17箱根予選会) 【今年の全レースと振り返り】 1/3 箱根駅伝10区23㎞ 1:15.25 2/2 神奈川…

【日体大長距離記録会】 ＜結果＞ 5000m 14’05”87 PB (前回PB14’35”87,ヴェイパー着用 2019/9/28) 1000m lap 2’45”8-2’51”9-2’51”2-2’49”6-2’46”9 400m lap 64”1-67”6-68”7-68”6-68”8-69”1-67”8-68”0-67”6-68”4-68”0-66”5-33”0 ＜所感：要約＞ ・事前目標はB…

【M×Kディスタンスチャレンジ】 ＜結果＞ 10000m 29‘20“8 PB(前回PB30’24”18,ヴェイパー着用) 全日本インカレB標準突破（現時点） 1000m lap 2’54”8-2’58”3-2’55”6-2’56”4-2’57”4-2’56”8-2’55”6-2’54”8-2’57”7-2’53”1(avg2’56) 5000m lap 14’42”5-14’38”3 ※5…

＜はじめに＞ うまくいった要因を考察し言語化して再現性を高めること、課題を明らかにしてさらに上に行くための糧にすることを目的に、試合反省は欠かさないようにしているので書き記します。 何より、人に見られることを意識すると文章構成力が向上する気…

グラスロと陸上のエンタメ化

グラスロ第1回を振り返ります